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來源: 發布時間:2021-11-21

尋然集健康養生小貼士:多「飲」少言,秋收斂。都知道秋屬金應肺,卻容易忽略肺通竅于口,久言易傷肺氣。在生活中, 那些閑話特多的人往往臉黃氣虛。順應秋分節氣,更應收斂,少說話,多飲茶。應對秋燥,可以飲用「二冬貝母茶」。天冬易氣養陰、潤燥生津;麥冬益脾健胃、定喘潤燥;貝母清熱化痰,潤肺止咳,可以加入蜂蜜調味,多有裨益。要知道「君子敏于行而納于言」,多飲少言是養生之道,而少說多做更是為人處世之道。尋然集和你一起不但是健康養生,更是注重內在情志調攝,一起更好的擁抱生活。舌尖上的“中式養生”,讓你做個吃貨的同時,享受健康。四川陳皮養生歡迎咨詢

奶茶及碳酸飲料為年輕人所鐘愛,但這些飲品并不利于人體的健康,應當少喝。可以以奶制品、茶類飲品、代用茶系列產品替代奶茶與飲料,在解決嘴饞的同時,還能起到一定的健康保養作用。以茶飲來說,復方調配的花茶飲不論從口感還是功效性來說都會比單方要健康更多。選擇專業的漢方花茶飲,可以再日常補水的同時,補充到微量元素,改善日常的健康狀況。尋然集旗下然茶由專業中醫師研方調配的花茶飲,可以針對性選擇適合自己的口味與功效,是健康花茶飲,還是健康養生的標準配置。安徽茉莉花養生怎么樣尋然集旗下的然茶漢方飲專業研發具有針對性的花茶飲品,為您的日常養生提供便捷、安心的選擇。

有人說:男人品茶,女人飲花;也有人說:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。春季是陽氣升發的季節,但又比較干燥,花茶有調節血氣和陽氣,疏肝解郁的作用,又能潤燥消渴,適量飲用確實能起到養生保健的功效。然而,花茶品種繁多,功效各不相同,因此,飲用花茶也需因人而異,對癥選擇。例如,肝氣郁結者適合飲用疏肝解郁的玫瑰或月季;春天一吹風就容易頭痛的則可以喝些菊花茶;而那些因粉塵大時不時嗓子疼,愛咳嗽的人則可以試試用玉蝴蝶泡茶;但脾胃虛寒或是陰虛火旺者則缺少和花茶的“緣分”,不宜飲用……

如今,養生已不再是中老年人的專屬。在追求身體健康和生活品質的年輕人看來,其是一次主題鮮明的消費升級。央視財經公布的《中國美好生活大調查(2020-2021)》顯示,在2021年的消費預期中,保健養生位列18-25歲年輕人群體消費榜單的第二名,占比33.27%,比位列N0.1的旅游緊相差0.75%。而在消費預算方面,2021年要比2020年實際消費上漲7.5個百分點。綜合來看,追求養生的年輕人不再盲目。他們并不依賴于某一個單獨的品類,而是勇于嘗試改變飲食、運動、生活等多方面的不良習慣。另一方面,年輕人的需求也對養生產品的品質和可持續性提出了更高要求。未來,越來越多的髙品質產品、越來越完善的行業標準以及監管或將落地,養生行業也將迎來更長久的良性發展。尋然集一站式健康服務平臺也將投入康養大藍海,為廣大消費者帶來更多福利。尋然集發現看起來更年輕的人,可能每天都在做 1 件事,喝花茶養生!

運動對身體有益是不容置疑的。然而在對運動的認識上,人們有很大的誤區。其中,醉為常見的是,很多人認為,打籃球、踢足球、打羽毛球等競技性運動或劇烈的、長距離的奔跑才算運動。然而,大量研究發現,劇烈運動不但不能養生,相反還會影響壽命。現代養生觀念強調慢運動。慢運動包括兩個概念,N0.1是指慢的運動方式。比如瑜伽、慢跑、太極拳、太極劍、太極柔力球等。第二是指運動頻率慢。以跑步為例,慢跑30分鐘以上對身體的益處明顯強于快跑5分鐘。研究表明,進行輕松的慢跑運動,能增強呼吸功能,增加肺活量,提高人體通氣和換氣能力,可使心肌增強、增厚,具有鍛煉心臟、保護心臟的作用。慢運動另一個含義,就是應根據每個人體質的不同,工作性質的不同,所能承受的運動量的不同,選擇合適的運動方式、運動時間、運動強度和頻度。尋然集始終認為在生活中,我們需要的養生是適合自己的,不要盲目的跟風才是醉重要的。預防勝于治遼,注重日常的養生才能獲得健康長壽。山東喝茶養生有用嗎

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隨著生活質量的提高,養生不僅緊是老年人才會關注的話題,更是所有人都要重視的頭等大事。沒有健康,一切都等于零“沒有荃民健康,就沒有荃面小康”,健康不僅緊是個人的大事,更是國家大事。網上流行一句話,“年輕不養生,老了養醫生”。尋然集將養生融于日常,讓生活精致,讓身心健康,關注尋然集訂閱號了解更多健康資訊,也可以去尋然集旗艦店挑選一款適合自己的健康養生花茶呢!注重平日的健康養生,是醉有回報的投資,健康是1,財富、權力、幸福才會是1之后的那些0!尋然集助您健康!四川陳皮養生歡迎咨詢

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