練心肺：速度5～9坡度0%～10%如果決定要練習自己的心臟，那么比較好先去咨詢一下運動醫學**。根據他的建議為自己設定目標心率，一般來說，當你在跑步時達到目標心率后，要維持25～35分鐘，而速度比較好設定在5，坡度控制在0%～10%之間。當你完成整個運動后不要急著下來，比較好把速度降下來再跑5分鐘左后，做好恢復工作。熱身：時間5～10分鐘速度別超過8如果你想利用跑步機進行熱身或放松，時間控制在5～10分鐘即可，而速度也比較好不要超過8，尤其是在進行準備活動的時候比較好循序先用4.5的速度跑3～5分鐘，接著用8的速度跑2～3分鐘，再降到5的速度跑3～5分鐘。這樣可以避免體力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。橢圓機適用人群很廣。對于健康人群，橢圓機能增強體質、提高身體素質；杭州家庭健身橢圓機批發

    即第20ms)的腳步移動速度為60/20＝3m/s；用戶在第2個周期時刻(即第40ms)的腳步移動速度為(60+64)/(2×20)＝；用戶在第3個周期時刻(即第60ms)的腳步移動速度為(64+62)/(2×20)＝；用戶在第4個周期時刻(即第80ms)的腳步移動速度為(62+66)/(2×20)＝；用戶在第5個周期時刻(即第100ms)的腳步移動速度為(66+70)/(2×20)＝；如此類推，則在1秒內，可計算得到50個腳步移動速度，后續在這1秒內可依據該腳步移動速度調節跑步機履帶1的運行速度，使得跑步機履帶1的運行速度與用戶在這1秒內各個周期時刻的腳步移動速度相適應。在一個可選的實施例中，上述根據前腳尖位置信息，計算出用戶在各個檢測周期內的前腳尖位移增量，以及根據后腳跟位置信息，計算出用戶在各個檢測周期內的后腳跟位移增量的步驟之后，還包括：s122a，判斷前腳尖位移增量的值是否大于預設值，以及判斷后腳跟位移增量的值是否大于預設值；s122b，若前腳尖位移增量的值大于預設值，則剔除前腳尖位移增量；s122c，若后腳跟位移增量的值大于預設值，則剔除后腳跟位移增量。在本實施例中，用戶在跑步的過程中，會出現兩錯以及腳部提高的情況，其中，兩錯時會造成位置選取點的切換。杭州舒華橢圓機置換南京跑步機價格哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。

    本發明涉及一種應用在跑步機上的傳送帶，具體來說，是一種彈簧減震跑步機帶及對應的跑步機。背景技術：隨著健身行業的迅猛發展，越來越多的人開始將跑步作為一種放松心情、改善體質的運動放松。但由于天氣、環境等因素影響無法到室外進行跑步鍛煉，只能通過跑步機進行替代訓練。但由于跑步機的特殊性，在跑步機上跑步時會對膝蓋造成更大的壓力；經過跑步機行業對減震的多次優化，目前已經能做到優于在柏油路面上跑步感受，但依舊不如橡膠跑道。因此，如何提供一種應用于跑步機上的輸送帶，提升跑步機的減震效果，改善腳感，成為了本領域亟待解決的技術難題。現有的有些跑步機，通過簡單的附加覆蓋物實現優化腳感至少需要附加15-20mm的覆蓋層，輥筒直徑需要加大50-100mm才能保證張緊貼合度，同時跑步機的驅動電機功率也需要加大，因此提高了功耗，而且需要對現有跑步機有較大的設計改動。技術實現要素：本發明的目的是提供一種彈簧減震跑步機帶及應用該跑步機帶的跑步機，在跑步機自身的基礎上，進一步提升減震效果，改善腳感，同時做到對設計改動少，成本不明顯增加。本發明采取以下技術方案：一種彈簧減震跑步機帶，包括基帶1。

    選取數值較大的一者作為用戶在同一檢測周期內的腳步位移增量；s124，根據預設的速度公式計算出用戶在預定時間內每個周期時刻的腳步移動速度；式中，vi為第i個周期時刻的腳步移動速度，si為用戶在第i個檢測周期內的腳步位移增量，si-1為用戶在第i-1個檢測周期內的腳步位移增量，t為檢測周期。在上述s121中，在檢測用戶在跑步機履帶11上的腳部位置的過程中，存在兩種檢測情況：參照圖4和圖5，假設檢測周期為20ms，檢測時長為1秒(即預定時間為50個檢測周期)，用戶的前腳尖位置為p1、前腳跟位置為p2、后腳尖位置為p3、后腳跟位置為p4，則當雙腳未出現重疊時，p1、p2、p3和p4均可檢測到(即此時腳部位置信息包含有4個)，而當雙腳未出現重疊時，只可檢測到p1和p4(即此時腳部位置信息包含有2個)；因此，在1秒內可獲得50個周期時刻的腳部位置信息(即第20ms、第40ms、第60ms等50個周期時刻的腳部位置信息)，進而從檢測得到的腳部位置信息中提取雙腳整體的前位置和后位置(即p1和p4)作為后續計算的依據。在上述s122中，假設在第20ms所檢測得到的p1＝40mm、p4＝120mm，在第40ms所檢測得到的p1＝50mm、p4＝110mm，則20～40ms這個檢測周期內的前腳尖位移增量為(40-50)＝-10mm。從訓練技巧來說，劃船機與動感單車，都講究一定的訓練技巧，方式不對就容易造成不適甚至受傷。

腸胃：中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收，使腸胃功能改善。

全身肌肉：長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。

骨骼：長期中長跑可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度；并增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏松。 江蘇跑步機哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。寧波橢圓機置換

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    用于從同一檢測周期內的前腳尖位移增量和后腳跟位移增量兩者中，選取數值較大的一者作為用戶在同一檢測周期內的腳步位移增量；第二計算單元，用于根據預設的速度公式計算出用戶在預定時間內每個周期時刻的腳步移動速度；式中，vi為第i個周期時刻的腳步移動速度，si為用戶在第i個檢測周期內的腳步位移增量，si-1為用戶在第i-1個檢測周期內的腳步位移增量，t為檢測周期。在一個可選的實施例中，上述計算模塊12，還包括：判斷單元，用于判斷前腳尖位移增量的值是否大于預設值，以及判斷后腳跟位移增量的值是否大于預設值；剔除單元，用于當前腳尖位移增量的值大于預設值時，剔除前腳尖位移增量；第二剔除單元，用于后腳跟位移增量的值大于預設值時，剔除后腳跟位移增量。在一個可選的實施例中，上述確定模塊13，包括：檢查單元，用于當工作狀態為停止狀態時，檢查連續多個腳步移動速度中是否存在至少一個大于預設速度閾值的腳步移動速度；判定單元，用于當連續多個腳步移動速度中存在至少一個大于預設速度閾值的腳步移動速度時，判定用戶在預定時間內的運動狀態為行走狀態。在一個可選的實施例中，上述確定模塊13，還包括：第二檢查單元，用于當工作狀態為運行狀態時。杭州家庭健身橢圓機批發