長期使用瑜伽墊練瑜伽的好處有哪些呢？一、預防肥胖：在天氣轉涼的時候我們會胃口大開，在不經意間就會攝入大量的脂肪，其實冬天身體所需要的能量與夏季并沒有多大差別，只是冬天運動的比較少，瑜伽通過各種前彎后仰、左右扭轉的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調整內分泌，使人產熱能力增加，幫助我們更好地控制食欲，防止身體發胖。二、美容：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立經常能使灰發恢復其原來色澤，并延緩灰發現象。這是因為倒立使得流向頭皮內發囊的血液數量增加。瑜伽墊有味道和瑜伽墊的材質有關。無味瑜伽墊價位

初學者瑜伽墊厚度怎么選？許多初學瑜伽的人為了防止自己摔傷，經常有這樣的慨念：瑜伽墊應該越厚越好。其實這種想法是錯誤的，因為瑜珈墊重在彈性不在厚度。使用瑜伽墊的作用，在于保護身體在和地面接觸的時候不要受到擠壓,所以,彈性才是比較重要的，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。而同樣材質的瑜伽墊,厚墊子的彈性相對會好。大家在購買瑜伽墊時可以發現，同種材質的瑜伽墊因厚度的不同價格也會有很大的區別。如在質量相等的情況下，PVC瑜伽墊6MM厚度墊子的彈性比5MM的好。浙江瑜伽墊哪里有賣瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。

瑜伽墊有哪些材質？TPE發泡的墊子主要成分是TPE和EVA和人造橡膠，生產成本比較高，生產工藝較高，產業進入門檻高。產品質量好，彈性足，柔軟而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是當前比較看好的產品，深受環境保護者的喜愛。TPE墊子當前可以做到10毫米厚。PVC發泡的墊子就比較普遍，價格比較便宜，顏色多樣，生產成本低，工藝簡單，容易制按客戶的要求做標志，深受大眾的喜愛。EVA的墊子也很環保，有低廉的也有高級的。中東地區市場比較喜歡EVA墊子。乳膠墊，通常會在其表面加一層干草騰，成本介乎于PVC墊子和TPE墊子。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度.比較適合初練習者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。

瑜伽墊有味道怎么辦？瑜伽墊有味道和瑜伽墊的材質有關。瑜伽墊常見的材質有橡膠發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR、亞麻等。可以把瑜伽墊卷起來之后隔1cm聞一聞，如果有很強烈的刺鼻的味道，說明材質不好，可能有毒。可以把瑜珈墊打開平放幾天后，如果還有刺鼻的味道，就說明墊子是有問題的。但如果是質量好的品牌產品，是不會有劣質氣味的，所以還是要買好的瑜伽墊，不要圖便宜。用肥皂水沖洗一下，洗完之后放在陰涼處自然風干，味道會小很多，但是不能直接泡水里。5克小蘇打+15ml酒精+花露水混合，然后用柔軟的濕布浸濕后擦拭瑜伽墊表面。小蘇打可以去除污漬，酒精殺死細菌和螨蟲，花露水去異味。另外，平時使用的時候要及時將瑜珈墊清洗風干，以免墊子殘留汗液滋生細菌，產生異味。瑜伽墊的防滑性很重要。

瑜伽墊的收納方法：1使用的那面在外，鋪在地上的那面在里，卷起來用綁帶捆一下，放在瑜伽包里2一般來說，如果你每周能達到3-4次的使用，可以用隔周清洗的頻次保持它的衛生。3不太臟的瑜伽墊可以使用平常的簡易清洗：兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗后，再用干布擦干。4很久沒有清洗，污漬深的瑜伽墊可用洗衣粉水來進行清洗：裝一盆清水，加入洗衣粉。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓清洗后的瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈。再用干毛巾卷起，吸干多余的水分。陰涼處風干，避免太陽直射暴曬。5注意事項：橡膠瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護地墊的防滑組織，因為這些防滑組織是比較重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。瑜伽墊具有防滑的特點。浙江瑜伽墊哪里有賣

瑜伽墊的作用不只是用來防滑用的，它還起到了一定的保護作用。無味瑜伽墊價位

瑜伽墊多厚合適？瑜伽墊的厚度可以根據練習者自身的情況決定，一般的瑜伽墊厚度是1.5-4毫米。根據練習者的瑜伽基礎：一般對于剛開始做瑜伽的練習者，不妨選用厚一點的墊子，如6mm厚的，目的是防止運動損傷。但也不能因為怕痛選擇太厚的墊子，過厚容易在練習失去平衡，重心不穩，導致崴腳哦。有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。專業級瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽墊。買瑜伽墊的時候，用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試軟硬度如何，彈性越好的瑜伽墊對人體更具保護作用。而且，如果你非常怕痛，可選用相對較厚的瑜伽墊練習。無味瑜伽墊價位

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