龜苓膏食用方法：1、飲品，可搭配牛奶、酸奶、果汁等制作成相應的飲品食用，這種食用方法多用于各種奶茶店，深受廣大消費者的喜愛；2、甜品，可將龜苓膏切成小塊搭配蘋果、芒果等各種水果食用，加入沙拉醬制成水果沙拉；3、羹品，可將龜苓膏切成小塊與紅豆、綠豆、銀耳等熬制成羹品。禁忌：1、不宜吃的過多，因其性狀偏寒，不適宜胃功能不好的人食用；2、龜苓膏可以有效地促進血液循環流動，因此，不適宜孕婦以及經期人群服用，否則可能會導致孕婦流產；好酒不可貪杯，龜苓膏也是如此，雖說龜苓膏有很多強大的作用，也有益于身體健康，但物極必反，食用太多反而會起到相反的作用，切記不可多食。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干龜苓膏都有明顯的療效。深圳奶瓶裝龜苓膏優點

龜苓膏也是我國的一種傳統的藥膳，歷史也很悠久，主要是由龜板、土茯苓、生地等藥材，再搭配蜂蜜等材料制作完成的，口感冰涼清爽，深受人們的喜愛。龜苓膏一開始是作為一種藥品在藥店出售的，后來因為出現的商家不同，制作材料和工藝的差異，龜苓膏慢慢開始在超市零售店開始銷售。龜苓膏的作用與作用：龜苓膏的作用是滋陰除燥，降火除煩，清利濕熱，涼血消毒。用于正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、排便不暢、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡等癥。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性排便不暢、急慢性泌尿系問題、女性生殖系統炎癥、某些神經功能障礙等癥。佛山爆款龜苓膏作用每100g龜苓膏含有熱量55大卡，11g碳水化合物。

龜苓膏要每日適量進行食用，龜苓膏屬于涼性食物，過多食用會造成脾胃受損現象發生，因此每天一定要注意劑量的控制。一般來說，每人每日以50g-70g為宜，這個劑量既能夠保證龜苓膏發揮正常作用，又能保證人體能夠充分吸收。不適合服用的人群：脾胃虛弱者，如果在日常脾胃虛弱的人群，盡量不要食用龜苓膏。因為龜苓膏屬于寒涼類食物，對于脾胃有疾病者，不但不會起到促進身體健康作用，還會造成病情加劇的情況發生。尤其是幼兒，更容易出現腹瀉等情況。

龜苓膏是一種傳統藥膳，早期主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地黃等藥物精制而成，故得名“龜苓膏”。后期人們逐漸用其他成分取代了龜甲，但龜苓膏的名字一直沿用至今。龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成。龜苓膏具有滋陰濕燥、降火除煩、清利濕熱，涼血清毒、滋陰壯腎、消除暗瘡、潤腸通便的作用。龜苓膏一般是黑色的膏狀，似涼粉(仙草)，不過有較濃的中藥苦味道，吃時可以加入少許鹽，中醫認為不應加糖。在夏天，龜苓膏冷吃會更美味。龜苓膏中富含多用氨基酸。

“正版”的龜苓膏，糖尿病人是能吃的，因為沒有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場上很多商家生產的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏的功能主治：滋陰濕燥，降火除煩，清利濕熱，涼血清毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧通便，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚癢，癤腫瘡瘍。龜苓膏具有清熱去濕及清毒作用，能清理體內的濕毒，對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性通便、急慢性泌尿系被染、女性生殖系統炎癥、某些神經功能障礙等癥。龜苓膏能夠起到鎮痛、抑菌等作用。廣東吮吸式龜苓膏配方

龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰助腎，養顏提神等功效。深圳奶瓶裝龜苓膏優點

如何分辨真假龜苓膏？1、品質正的龜苓膏，它色澤呈均勻，呈棕黃色至黑褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。2、品質正的龜苓膏是使用純涼粉草天然植物膠制造，不加其他的卡拉膠類成型劑，體膏彈性好，品質滑嫩爽口，容易入口溶化，氣味芳香。3、品質正的龜苓膏是沿襲古方制造，中藥味濃郁，味微苦而甘甜，初品嘗似藥，又不覺得是藥，口感很是獨特，食后回味無窮。質量佳的龜苓膏成品應該呈現濃稠的深褐色，但又能清晰看見其潤澤及通透感，里面不含雜質。深圳奶瓶裝龜苓膏優點

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