龜苓膏是怎么做的呢？1.首先把水燒開，留一部分開水放一旁冷卻，取少量水放入龜苓膏粉中攪拌，水燒開后，把攪拌后的龜苓膏粉放入鍋中小火熬制。熬到粘稠狀態關火，倒入碗中。2.熬好后放入冰箱冷卻，冷卻后將果凍狀的龜苓膏切成一小塊一小塊的形狀。3.然后將切好的龜苓膏倒入事先涼白開中，加入蜂蜜放入冰箱冰鎮即可，甜度按照個人口味自己把握，冰鎮后的龜苓膏真的回味無窮。龜苓膏有什么作用呢？龜苓膏可以幫助去除體內出現的一些有毒物質，可以幫助人們排出體內多余的有毒物質。龜苓膏可以緩解因氣候變化引起的感冒、喉嚨不適等癥狀。東莞養生龜苓膏有什么好處

對于龜苓膏，南方人，是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市里也常有罐頭包裝的，但好多人還是不知道應該怎么吃，吃了能起到什么作用。龜苓膏由多味中草藥熬制而成，以前人們把它當作藥膳來食用，它可以促進新陳代謝、清熱降火、還能美容養顏，是夏季不可多得的養生佳品。龜苓膏一般用于清熱消毒、除濕去熱的南方人。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利于消除人體內的積熱，可以很好的緩解上火等健康問題的發生。東莞養生龜苓膏有什么好處龜苓膏能夠調節血脂和血糖。

龜苓膏如何選購？龜苓膏的材料取自：鷹嘴龜與土茯苓，除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、金銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱消毒、拔毒生肌、保健養顏作用。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。生產龜苓膏必須經過長時間的泡制及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，因此好的龜苓膏呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。比如超市售賣的生和堂龜苓膏從外觀上看起來就濃稠厚褐、潤澤通透，這是屬于龜苓膏里面的上品。好的龜苓膏的味道應帶些微苦，吃后有回甘的味道。好的龜苓膏的質地滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。

龜苓膏可搭配水果一起食用，味道更佳，龜苓膏正是一種古方藥膳黑色天然食品。黑色食品中如黑米、黑芝麻富含鐵、錳、鋅、銅等人體必需的微量元素。中醫學認為，黑色入腎，故黑色食品有補陽作用。龜苓膏中的部分蛋白質及大量的多糖成分，構成了龜苓膏護膚養顏的基礎營養學依據.人體內很多組分都含有搪蛋白成分。而糖蛋白正是多糖與蛋白結合而成。因此，多糖的營養很重要。龜苓膏的主要作用為清涼消毒，可促進血液循環，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，龜苓膏是寒性的，體質虛弱者也不宜常食。龜苓膏口感冰涼清爽，深受人們的喜愛。

龜苓膏，或許很多人對它并不是太陌生。因為它是擁有者很久的歷史的一種傳統藥膳。龜苓膏的作用有什么？1、美容養顏：年輕人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的有毒物質，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有明顯的改善作用。2、潤肺止咳：龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。3、調節三高：現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。龜苓膏在早上用完早餐后半小時，或者是睡前半小時吃是較好的，容易吸收。河源即食龜苓膏廠家

龜苓膏具有滋陰濕燥、降火除煩、清利濕熱，涼血清毒、滋陰壯腎、消除暗瘡、潤腸通便的功效。東莞養生龜苓膏有什么好處

龜苓膏的好處：1、促進新陳代謝：龜苓膏中含有大量的活性多糖物質和氨基酸，以及人體所需的營養元素，能更好的防止肌膚老化和通便，有效的促進身體新陳代謝。2、濕燥清熱：如果是吃了比較油膩或者辛辣的食物后再吃龜苓膏，能起到很好的滋陰濕燥、清熱去火的效果，非常適合一些口腔潰瘍且口干舌燥的人群食用。3、美容養顏：吃龜苓膏能起到很好的養顏護膚、去除身體有毒物質的作用，從而能達到洗腸的效果，比較適合皮膚干燥、皮膚老化或者有青春痘等人群食用。4、維護生殖系統：龜苓膏對于一些生殖系統有炎癥、皮膚瘙癢等癥狀的患者有很好的改善效果。5、增胸：增胸是龜苓膏的一大特點，它含有一定的增胸成分，適量的食用能起到一定的效果。6、祛濕止癢：在比較潮濕干燥的環境中食用龜苓膏，能起到很好的祛濕、止癢的效果。7、保健身體：對于一些老年人來說吃龜苓膏能很好的增強自身的抵抗力，起到很好的開胃、健胃的效果，還能有助于治理老年通便的現象，是比較好的養生圣品。東莞養生龜苓膏有什么好處

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