每個季節的氣候特點不同，人體的感知也會有微妙的變化。尋然集主張的四季養生是順應季節變化針對性的進行調理與改善。春天的時候剛好是萬物復蘇的季節，我們可以根據自己的身體體質來給自己調養身體。氣虛的小伙伴可以嘗試吃一下溢氣的食物，好像：紅薯，山藥，土豆，雞蛋等的食物。飲食應當選用低脂肪，高維生素的食物。夏天天氣很炎熱這是很多人的同感，這時候我們會流汗多的汗，所以，夏天的時候可以多吃一些清淡的食物來滋補自己，好像綠豆，百合，瘦的豬肉等。秋天是比較干燥的季節，天氣經常陰晴不定，人很容易會生病。而且會經常感到很困，在秋天，我們可以嘗試吃一些新鮮而且少油的食物。像胡蘿卜、蜂蜜、木耳等的食物，提高我們身體抗病毒的能力。冬天是一個很寒冷的季節，并且非常的干燥。這時候我們的身體很適合去進行飲食調理，多吃一些溫補的食物，多吃一些含豐富蛋白質的食物。做一個精致吃貨的同時，尋然集主張的便捷有效的養生方式。學會用時令食材來養生，學會用合理膳食來養生。花茶養生產業

節氣本來就有「劫」的意味，是天地間氣候調整的關鍵時期，天地之氣也將由疏泄趨向收斂、閉藏，節氣變化之際也是陰陽轉化之時，加上經過炎夏的消耗，人體也進入了一個脆弱期，正是誘發宿疾或易生新病的時期。秋燥、秋涼、秋乏、秋郁一起來襲，如何安度秋日的后半場，是秋季養生之際的重中之重。四季節氣養生對于我們每個人的日常保養來說都是十分中藥的，因此，尋然集主張根據四季不同的特點有針對性的進行調理，想知道更多健康養生的小知識，請關注尋然集公眾號，了解更多。還可以來尋然集天貓店，找到適合自己的健康養生花茶吧！浙江玫瑰花養生系列養生，當待生活的必修課。

尋然集的現代養生觀念認為，簡單生活并不意味清苦與貧困，它是人們深思熟慮之后選擇的生活，是一種表現真實自我的生活，是一種豐富、健康、平凡、和諧、悠閑的生活，是一種讓自然沐浴身心、在靜與動之間尋求平衡的生活，是一種無私、無畏、超凡脫俗的崇高生活。簡單生活包括生活中看似無關輕重的細節，比如飲食。我國傳統文化對飲食的要求是非常講究的，菜式多樣，做法繁復，逢年過節，更是追求豐盛。而更多的研究發現，真正長壽的人或地區，飲食都以簡單為主。日本沖繩是世界聞名的長壽區，而大宜味村則是沖繩的“超長壽”勝地。這個人口約3500人的村子，90歲以上居民就有80人，且個個身體硬朗，被視為日本弟一健康長壽村。這些健康老人，沒有昂貴的保健品，也享受不到燕窩、人參、魚翅，他們數十年如一日吃著同樣的幾種食物。如此單調的飲食，可能是人們無法想象的。但是健康對我們攝入均衡營養要比找我們胡吃海喝要健康的多，也是我們古人健康食養的方式。

每日一罐尋然集旗下然茶漢方花茶飲，喝得起，喝得好。它風靡茶圈，百搭百配，是現代養生派的日常必備，它小巧便捷，每天一罐，一泡可以喝上一添，讓喝茶也可以變得很簡單，它健康適口，清香宜人，醇厚甜潤，是當下時尚的健康茶飲。趕走“空調病”，告別心郁氣燥，健康一杯，調節各種現代亞健康的小毛病。簡而易行的養生方式，就是回歸日常的一茶一食之間。喝花茶還是對四季記憶的收藏，在任何時候飲茶，都可以感受到季節的獨特味道。更何況是根據四季所需來調節的漢方花茶飲呢。什么是真正的養生呢，好好吃、好好喝、自律的生活，這就是尋然集的健康養生 。

循天時之變，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化，春生、夏長、秋收、冬藏的發展規律。從中醫學傳統的理論來看，季節不同，對人體各方面的影響也明顯不同。四季養生強調人必須遵循天時變化，調養精神、飲食與起居，來適應四時的變化，達到保養精神和元氣、避免病邪侵害、健康長壽的目的。人體必須順應自然四季變化的規律，保持機體與自然的平衡，才能有利于身體的各種生理需要，進而減少疾病的發生，順利安康地度過一年四季。尋然集根據四時不同，五行所指，研發了然茶漢方花茶花飲，順應天時來喝應季花茶，藥食同源原材，更安心，更健康。喝花茶養生，年輕人正在上癮的養生良方。安徽喝茶養生產業

要把專業的事情交給專業的人，尋然集旗下的然茶，是由中醫師根據傳統食療茶方嚴苛配比，日常養生好伙伴！花茶養生產業

每天在不同的時段可以和不同的茶。上午，喝一杯綠茶——綠茶中含強笑的抗氧化劑以及維生素C，不但可以青除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的菏而蒙。綠茶中所含的少量咖啡陰可以刺激中樞神經，提振精神。不過醉好在白天飲用，以免影響睡眠。下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解郁”有幫助。疲勞時，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補腦髓，鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對于治遼便密很有效果。用花茶養生，你喝對了嗎?花茶養生產業

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