隨著物質越來越豐富，生活習慣的日遷月移，現代人偏離養生之旨越來越遠。好逸惡勞、起居不時、過食寒涼的不良生活習慣，導致體質下降。《內經》有云：“上工治未病”、“病若成，雖有良工，半死半生，譬猶渴而掘井猷，斗而鑄錐，不亦晚乎”。人們往往會有意識的有病治病，卻很少能做到再沒病的時候養生健體，防患于未然。尋然集的養生之道便是通過日常的一餐一食、一茶一飲，循序漸進的食養改善，并建立自律健康的生活方式，這才是真正適合現代人行之有效的日常養生之道。不同季節不同的漢方養生花茶飲，找到對的，才更健康。四川喝什么養生干貨

靠保健品養生真的靠譜嗎？有研究指出，市面上極受年輕人歡迎的保健品真不靠譜。膠原蛋白吃下后，會作為營養元素吸收，但不一定會經凖作用到臉上。類似于葡萄籽的“亢衰老抗氧化”保健品，都會強調自由基會加速人體細胞衰老，但人體的生理結構復雜，靠口服葡萄籽等保健藥丸來青除自由基并不可靠。這么不靠譜，為什么還是有那么多的年輕人趨之若鶩，一是安慰感在作祟，二是沒有正確的保健養生知識。工作性質沒有辦法讓生活規律，只能以事后補救的方式讓自己稍感安慰。上海茉莉花養生答疑解惑養生需要自律，和尋然集一起好好照顧自己。

尋然集健康養生小貼士：從天人合一的角度來看，世間萬物的運行都遵循著自己的軌跡，我們每個人亦是如此，有一部屬于自己的人生劇本，而讓好劇持續上演的第一步是健康。這個秋天，要照顧好自己！尋然集根據四季四時不同的特點，通古博今，為您刪選了秋日食養、茶養等小貼士，伴您安然度秋。秋日飲「食」潤且酸，潤秋燥。入秋之后潤燥就成了不變的主題，熟不知秋燥還有溫燥和涼燥之分，秋分之后多為涼燥，伴有惡寒無汗、鼻塞、干咳痰清等癥狀，此時潤燥便不能用梨，而要用白蘿卜。白蘿卜性甘、平，味辛，歸肺脾經，具有下氣消食、潤肺化痰，通便等功效，因其色白，屬金，入肺，故有利潤燥，又不會太過寒涼。除了白蘿卜外，菠菜、山藥在防治涼燥上，同樣具有卓著的功效。

秋日已到，早晚溫差，又到了鼻炎、感冒高發的季節。這時，廚房里不起眼的食材，就可以幫到我們。從蔥白連須、生姜、陳皮熬制蔥姜陳皮水作為日常飲用即可。蔥姜陳皮水的好處是安全平和，大人小孩都可以喝，還可以加入紅糖來調節口感。調理日常鼻炎可以多煮常飲，應對風寒感冒更宜久煮熱飲。在食材選擇上，小蔥的通鼻效果更好，大蔥的去寒效果更勝。需要注意的是，蔥姜陳皮水喝完發汗，切記不能再受寒。尋然集認為日常健康養生方式是可以在廚房解決的問題就不用再去藥房了。生活規律也是養生，你知道什么時間該做什么事嗎？

“朋克養身”OUT了！中式養身已經成為公眾一種普遍的生活態度。“奶茶不要奶，可樂加黨參，破洞褲里穿秋褲，啤酒杯中泡枸杞……” 許多人對年輕人的養身潮的理解還停留在“朋克養身”的段子上。 殊不知，當代年輕人，已經默默地將視線轉向“補氣、養血、祛濕、幫助睡眠……”這些“動真格”的養身方法上了。補氣吃中（成）藥，卟血有阿膠（糕）。在他們手里，中式養身這個看上去不那么酷的事情，儼然成為了又in又剛需的新時尚。 事實上，“養身惜命”的絕不僅緊是少數派。隨著國民健康意識逐漸提升，“健康中國”“大健康時代”下的中式養身已經成為公眾一種普遍的生活態度。尋然集作為一站式健康服務平臺，也致力為新時代年輕人的健康養生提供解決方案。喝花茶飲，是現代養生派的標準配置，尋然集旗下漢方花飲，一杯為你特調的養生花茶飲。湖北吃什么養生怎么樣

舌尖上的“中式養生”，讓你做個吃貨的同時，享受健康。四川喝什么養生干貨

對于年輕人來說，一有空閑時間就是刷微博逛淘寶，其實這樣是特別不利于身體健康的，我們整天長時間的在利用眼睛，所以在空閑時間應該去跑步鍛煉身體，讓眼睛休息休息，讓身體也放松放松！這也是對于年輕人養生必不可少的一項哦！尋然集推出的健康養生課程服務可以根據不同職業的特點，安排食療及運動規劃，遠離亞健康的侵擾。尋然集將養生融于日常，讓生活精致，讓身心健康，關注尋然集訂閱號了解更多健康資訊，也可以去尋然集旗艦店挑選一款適合自己的健康養生花茶呢！四川喝什么養生干貨

上海尋然集健康管理有限公司位于漕溪路250號銀海大樓B座904A。公司自成立以來，以質量為發展，讓匠心彌散在每個細節，公司旗下然茶漢方花飲，藥食同源食養健康食品，健康服務定制，健康產品定制深受客戶的喜愛。公司注重以質量為中心，以服務為理念，秉持誠信為本的理念，打造食品、飲料良好品牌。尋然集憑借創新的產品、專業的服務、眾多的成功案例積累起來的聲譽和口碑，讓企業發展再上新高。