“藥食同源”指，許多食物即藥物，它們之間并無***的分界線，古代醫學家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中，認為每種食物也具有“四性”、“五味”。“藥食同源”是說中藥與食物是同時起源的。《淮南子·修務訓》稱：“神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當此之時，一日而遇七十毒。”可見神農時代藥與食不分，無毒者可就，有毒者當避。尋然集專注于藥食同源健康食養，以食養生是天然、安全、可靠的養生方式。怎樣在吃吃喝喝中健康養生，尋然集為您整理的這份養生秘笈要收好！河南食療藥食同源研究

食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物**主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑;不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患”。隨著社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。重慶藥食同源食療藥食同源是古人智慧，更是現代營養學論證的食養之道，你還不知道嗎？

中國的傳統膳食結構是非常合理的，但我國民眾的飲食結構卻越來越西化。資料顯示，1997年到2002年，我國居民所消費的**類食物中，糧食和豆類食品的消費量分別下降了l2.6%和6.8%，糖類食品增長了42.1%，植物油類、肉類、禽類和蛋類的消費都分別上升了20%以上。這種局面的出現跟洋快餐泛濫等問題有關，洋快餐大多是油炸、烘焙加工的食品，肉類比例非常高，這種“吃肉才有營養”的錯誤導向是造成飲食結構西化的重要原因，而實際上，食物熱量的60%左右來自碳水化合物，25%來自脂肪，12%～15%來自蛋白質，如此才是理想的膳食構成比。洋快餐的特點是三高和三低，即高熱量、高脂肪和高蛋白質，低礦物質、低維生素和低膳食纖維。由于營養嚴重失衡，所以國際營養學界稱洋快餐為能量**和垃圾食品.

食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，以準確搭配及精心制作而發揮其天然功效；日積月累，便協助人體激發了自我痊愈的能力 [5]  ，從而獲得由內而外的自然健康。中醫很早就認識到食物不僅能提供營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑”。這就是傳承千年的藥食同源的思想。吃不對危害大，藥食同源的養生方法快來學習吧。

所謂“食療”，其實與“食治”同義，應該是為避高宗李治之諱，改用“療”字。就內容來看，延續《千金食治》而有發展。仍以茗葉條為例，《食療本草》云：“茗葉，利大腸，去熱解痰。煮取汁，用煮粥良。又，茶主下氣，除好睡，消宿食，當日成者良。蒸、搗經宿，用陳故者，即動風發氣。市人有用槐、柳初生嫩芽葉雜之。”其中“主下氣，除好睡，消宿食”，乃是根據《新修本草》增補；而“用陳故者，即動風發氣”，應該是針對《千金食治》說茗葉“微動氣”的補充說明。真正養生的都是平凡的食材，藥食同源的搭配組合能發揮食物更大的功效。福建白領藥食同源口碑推薦

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針對食品食品、飲料行業，結合市場上的一些報告，涉及然茶漢方花飲，藥食同源食養健康食品，健康服務定制，健康產品定制行業的較新觀點、營銷監測和市場新變化等內容。希望能夠對大家有一些幫助。新的一年食品、飲料行業融資數量和金額創新高，消費者對功能性健康類飲食的消費觀念帶來新的市場增長機會，也引起資本方的投資熱情。從具體的細分賽道來看，食品領域的復合調味品、速凍方便食品、功能性食品；酒飲領域的精品酒、低度酒；飲料領域的新式茶飲與咖啡連鎖，都是資本爭相掘金的熱門賽道，體現著行業便捷化、高級化、多元化、健康化的發展趨勢。全球植物基市場正快速發展，不斷豐富細分品類和原料選擇。根據Bloomberg Intelligence的報告顯示：全球植物基食品市場規模預計將從2020年的294億美元，增加到2030年的1,620億美元，增幅約為5倍。其中，美國植物基市場火熱，市場規模大，并探索更多的品類延伸和原料拓展。現在大家的生活水平越來越高，對于在外消費的品質要求也越來越高。而且現在的消費者非常擔心的就是在外吃東西不衛生不安全的情況。所以消費然茶漢方花飲，藥食同源食養健康食品，健康服務定制，健康產品定制一定要在日常經營中確保整體的衛生情況，特別是要隨時生產操作環境的衛生情況，這樣才能讓消費者更加的放心消費，也是為了讓消費者有一個更好的消費體驗。河南食療藥食同源研究

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