初春萬物復蘇,為大地帶來了無限的生機。這個時期人們普遍感覺困倦乏力,就是通常說的“春困”?!按豪А笔谷松眢w疲乏,精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力、清醒頭腦很有裨益。也可喝上一杯濃濃的花茶,不僅芳香撲鼻,還能緩解春困帶來的不良影響。
春飲花茶來養生
黃芪杞子菊花茶:提升***、預防感冒
玫瑰花茶:疏肝***,***調經
金銀花茶:疏散風熱、清熱***、消腫止痛
菊花茶:疏散風熱、平肝明目 午休過后,飲一杯玫瑰花茶,真美好。這個世上,唯有快樂和幸福才是自己永遠可以擁有的。北京養顏花茶研究
喝茶可以養生,品茶可以養性,茶道一直是我國古代養生之道中較常提到的養生品,茶道一直被傳承,說明茶對身體的幫助和益處還是比較多的,每天適量補充體內水分可以均衡身體機能系統,每天喝四杯水養生一輩子上午,喝一杯綠茶——綠茶中含***的抗氧化劑以及維生素C,不但可以***體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的***。綠茶中所含的少量**可以刺激***,提振精神。不過比較好在白天飲用,以免影響睡眠。下午,喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用,不少人將菊花和構杞一起泡水來喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都對“解郁”有幫助。疲勞時,喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素,維生素B、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食,對消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。晚間,喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目,補腦髓,鎮肝氣、益筋骨的作用,晚餐后飲用,對于******很有效果。河北專業花茶系列在閑暇的時光里將自己安置在一席空谷幽香里,泡一壺茶,燃一支香,握一卷書,讓疲憊的心靈得以洗滌。
桃花味甘、辛,性微溫,有活雪悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便,利水消腫,并能改善血液循環,滋潤皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分,這些物質能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養和氧的供給,滋潤皮膚,其中山萘酚有較好的美容護膚作用。養生方:沖泡法——桃花3克、沸水沖泡,水稍涼后加蜂蜜適量。桃花的美白淡斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部,輕輕按摩片刻,也可用陰干的桃花粉末,用蜂蜜調勻涂敷臉部,然后洗凈。尋然集,您身邊的花茶專家!
緩解眼疲勞尋然集推薦可以選擇菊花茶飲用。菊花性微寒、味甘,歸肺、肝經,有疏散清熱、平肝明目、清熱***的功效。我國**早的藥物專著《神農本草經》把菊花列為上品,說久服能輕身、耐老、延年。長期對著電腦工作的人群,春天喝點菊花茶是比較好的,不但能緩解眼疲勞、干澀,還能緩解肝火旺盛而導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、外感發熱等癥狀。菊花茶的2種做法:1.每次取干菊花10克放入杯中,用沸水直接沖泡,蓋好蓋,片刻即可飲用。此飲料味微甘而香,有生津潤喉之效。2.將干菊花與金銀花、山楂、桑葉一起用沸水浸泡后飲用。此飲料具有清肺平肝、活血化瘀之功效。注意:由于菊花性寒,孕婦、寒性體質者、脾胃虛寒者不適合飲用。一片片花朵,在水中翩躚起舞,如同一個個靈魂在水中游走。尋然集專注漢方花茶。
春天,凡肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈。現代醫學發現,春天容易使血壓波動而升高,出現頭痛、頭昏、睡眠障礙等癥狀。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛系血館抵抗力。中醫認為,菊花味甘苦,性微寒;不僅有散風清熱、清肝明目和解瀆銷炎等作用,而且具有“通關竅、利滯氣”。對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。養生方:菊花3朵,枸杞8粒,沸水泡3分鐘。由于菊花性涼,脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝;虛寒體質,尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。尋然集研發的事宜春日飲用的花茶性質更為溫和,可以經常代茶飲用! 如茶的女人,往往懂得內外兼修,懂得出彩自己。她們在不同的年齡段,風格迥異,讓人讀出欣喜。陜西漢方花茶系列
尋然集專注用心做花茶。北京養顏花茶研究
桂花的香味沁人心脾,有助于疏肝醒脾,消除疲勞,尋然集建議平時泡點桂花茶喝,不但有很好的溫暖脾胃的效果,還可以緩解口干舌燥,減輕腸胃脹氣等不適癥狀。有時候吃點涼東西胃部會感到寒涼,甚至疼痛,可以泡上一杯暖暖的桂花茶,趁著溫熱的時候喝下去,就會感覺舒服很多,因為桂花能散寒,泡茶飲用能起到溫胃散寒的作用。對于女性來說,桂花還有一個很好的作用,那就是在女性經期***時,能起到一定的調理和緩解疼痛的作用。大家可以在藥店買干桂花自己泡茶,也可以在超市購買桂花茶的成品。飲用時取3~4顆,用溫開水浸泡。喝前酌量加點蜂蜜,口感更好。除了桂花茶外,很多桂花制作的食物都有很好的健康功效,桂花醬清香提神,可以涂在面包上,不但味道好而且還有開胃的作用。北京養顏花茶研究
上海尋然集健康管理有限公司致力于食品、飲料,是一家服務型的公司。尋然集致力于為客戶提供良好的然茶漢方花飲,藥食同源食養健康食品,健康服務定制,健康產品定制,一切以用戶需求為中心,深受廣大客戶的歡迎。公司從事食品、飲料多年,有著創新的設計、強大的技術,還有一批專業化的隊伍,確保為客戶提供良好的產品及服務。尋然集秉承“客戶為尊、服務為榮、創意為先、技術為實”的經營理念,全力打造公司的重點競爭力。