“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶，冬飲紅茶”，春季正是喝花茶的好季節(jié)，用花茶的清香芬芳來驅(qū)散冬日積聚在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽氣***，可以達(dá)到緩解“春困”、消除疲勞、清熱***等作用。春季對(duì)應(yīng)肝，中醫(yī)認(rèn)為肝喜條達(dá)，這個(gè)時(shí)候肝的活動(dòng)力**為旺盛，如果保養(yǎng)不當(dāng)容易滋生肝火，尤其是喜歡熬夜和不愛喝水的人。尋然集提醒大家，一定要了解清楚花茶的功效，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來對(duì)癥飲用。巧用花茶，可以幫助我們喝去冬天在體內(nèi)積攢的邪寒，調(diào)節(jié)春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。疏香皓齒有馀味，更覺鶴心通杳冥，尋然集用一杯花茶***自己。健康花茶種類

尋然集養(yǎng)生推薦您在飲立夏茶，以降心火 立夏節(jié)氣亦有飲茶的習(xí)慣，俗話說「不飲立夏茶，一夏苦難纏」。隨著溫度的升高，新陳代謝加速，人體水分的流失消耗也更快，而汗為心之液，更應(yīng)當(dāng)及時(shí)喝茶來補(bǔ)充水分。入夏之后適當(dāng)飲用綠茶，在補(bǔ)水的同時(shí)清降心火。但脾胃虛寒者不宜飲用，可以選擇菊花、金銀花、玫瑰花搭配桂圓、紅棗、梔子等復(fù)方配比的花茶來飲用。根據(jù)草本的性味，調(diào)和出更適合自身體質(zhì)的復(fù)方花飲。在夏季可安心神、益心脾。同時(shí)夏季飲水不能等口干再喝，更應(yīng)少量多次，成人每日的飲水量要在1500-1800毫升為宜。湖北金銀花花茶養(yǎng)生不簡(jiǎn)單,好花茶來相伴。

花茶的正確泡法：1、在家中沖泡花茶時(shí)，應(yīng)該提前準(zhǔn)備好自己想喝的花茶茶葉，然后再準(zhǔn)備好足夠的水，喝精致的茶具，把水提前放在壺中燒開，然后針對(duì)自己所準(zhǔn)備的茶樂，調(diào)整到適合的溫度。2、把準(zhǔn)備好的花茶直接投入到準(zhǔn)備好的茶具中，然后倒入茶具容積1/3的開水，用手輕輕晃動(dòng)，然后把茶具中的水倒掉，再重新倒入開水，這樣可以起到一定的洗茶和溫潤作用，把花茶再次注水以后，快速伸展，并散發(fā)出誘人的花香，加滿水以后蓋好茶具蓋悶泡2到3分鐘，直接飲用茶湯就可以。

很多朋友覺得喝白開水沒有味道，不想喝。這時(shí)就可以在水中放一些食材，能夠起到不同的效果。不僅能給身體補(bǔ)充水分，也能幫助養(yǎng)生。尋然集***就為大家分享一些健康養(yǎng)生的花茶飲品。酸棗仁百合茶選用茯苓，百合，酸棗仁調(diào)配，適合***多夢(mèng)，心煩意亂，記憶力下降的人群。能夠調(diào)理因***而引起的神經(jīng)衰弱，***等，還有靜心安眠，養(yǎng)神的效果。桑葚玫瑰花茶選用桑葚，玫瑰花，紅棗，百合，茯苓調(diào)配，適合經(jīng)常熬夜，臉色暗沉，粗糙，無光的人群。能夠美容養(yǎng)顏，提升氣色，***失調(diào)，改善皮膚的干枯。這款花茶也是演員孫儷分享說是工作時(shí)常喝的養(yǎng)生茶，適合一年四季，不寒不燥。品飲花茶，先看茶胚質(zhì)地，好茶才有適口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技術(shù)，才有好的香氣。

很多朋友覺得喝白開水沒有味道，不想喝。這時(shí)就可以在水中放一些食材，能夠起到不同的效果。不僅能給身體補(bǔ)充水分，也能幫助養(yǎng)生。尋然集***就為大家分享一些健康養(yǎng)生的花茶飲品。冬瓜荷葉茶，選用冬瓜，荷葉，決明子調(diào)配，適合久坐辦公室，發(fā)胖，長期飲食油膩，應(yīng)酬多，體質(zhì)濕熱的人群。能夠起到潤腸通便的功效，幫助排出體內(nèi)多余的油脂和垃圾，還可以***消腫，清熱解暑。枸杞西洋參茶選用枸杞，西洋參，焦棗，黃芪調(diào)配，適合平時(shí)工作壓力大，熬夜多，身體疲憊，氣血不足的人群。能夠補(bǔ)氣提神，幫助抗疲勞，滋陰***，還能增強(qiáng)***。花茶，喝的是一種心境，品的是一種情調(diào)。陜西金銀花花茶系列

尋然集用心選花，專注配方，一杯好花茶，是自然的味道。健康花茶種類

冰心獨(dú)愛茉莉花茶冰心，現(xiàn)代長壽作家之一，享有九十九歲的高壽（1900-1999年）。冰心的祖籍福建長樂橫嶺村人是個(gè)盛產(chǎn)茉莉花的地方，出生地福州又是盛產(chǎn)花茶的集散地。因冰心從小生活在嗜茶的家庭中，從而影響了她的一生。據(jù)了解，冰心之所以偏愛茉莉花茶，一方面因?yàn)楸牡募亦l(xiāng)長樂是茉莉花的主要產(chǎn)地。另一方面，冰心后居北京，而北京人好飲花茶。冰心在《茶的故鄉(xiāng)和我故鄉(xiāng)的茉莉花茶》一文中寫道：“中國是世界上**早發(fā)現(xiàn)茶利用茶的國家，是茶的故鄉(xiāng)。我的故鄉(xiāng)福建既是茶鄉(xiāng)，又是茉莉花茶的故鄉(xiāng)……而我們的家傳卻是喜歡飲茉莉花茶……記得1911年我從山東回到福建福州的時(shí)候，看見我的祖父喝茶是很講究的。他泡茶的水不是井水而是雨水?！苯】祷ú璺N類

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