春季，人們常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產生“春困”現象。為此，我們要積極做好身體的協調適應工作，每天中午比較好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動，如散步、打太極拳、做健身操等。尋然集還建議您春天可以調配花茶，喝茶解困。看鮮花本草曼妙起舞，聞花香、品茶味，甘甜入喉，春困自消。忽然喜歡上了獨處一桌一椅一茶杯一個人就這樣靜靜的靜靜的發呆。尋然集，讓你做安靜的自己。寧夏輕體花茶產品介紹

春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作長時間使用電腦的白領一族。菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內***，增強抵抗力。喝點菊花茶，能驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。尋然集小貼士：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。江西美容花茶排行榜濃茶解烈酒，淡茶養精神，花茶和腸胃，清茶濾心塵，茶之德也。

春季，萬物復蘇，生氣蓬勃。在經過由寒到暖的氣候轉變后，人體生理機能、新陳代謝也進入**活躍的時期。春季又是多風、多雨、多寒、多濕之季，乍暖還寒，晝夜溫差大。春季養生，需要順應春令舒暢***之氣。在春天飲花茶比較好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣***。特別是一些藥食同源的花草茶，除了中藥配伍，也可以用于日常養生保健。想一想要是旁邊放著一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶該是多么愜意。但不同的花茶功效各異，在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效，根據個人的體質來對癥飲用。

我國是茶葉的故鄉，其歷史悠久，可追溯到“神農氏”。飲茶作為一種生活習慣，素來深受大眾喜愛。而春天，正是飲花茶養生的好時刻。巧用花茶，可以幫助我們喝去冬天在體內積攢的邪寒，調節春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困。此外，喝茉莉花茶還能健脾***、化濕、減輕腸胃不適，和胃止***。對于女性的生理、生殖機能也有幫助，能夠滋潤肌膚、養顏美容。配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡即可。品飲花茶，先看茶胚質地，好茶才有適口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技術，才有好的香氣。

中醫認為，肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當肝失疏泄或情緒抑郁不舒時，便會引起肝氣郁結。肝氣郁結易形成氣血不暢，氣滯血瘀，體內的元氣就會被耗損，衰老就跟著來了，不僅面部易生斑點，乳腺也會跟著出問題。玫瑰花是***解郁的優先。玫瑰花性溫、味甘、微苦，歸肝、脾經，有***解郁、和血、止痛的功效。常飲玫瑰花茶，可以促進血液循環，能夠***美肌、暖胃養肝、預防***、降火氣。尤其適合平時愛生悶氣、臉色暗淡、月經不調、胸部脹痛的女性。尋然集建議春季可以多喝解郁***的玫瑰花茶哦！花茶有益，尋然集為您甄選好茶。遼寧金銀花花茶排行榜

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花茶的正確泡法：1、在家中沖泡花茶時，應該提前準備好自己想喝的花茶茶葉，然后再準備好足夠的水，喝精致的茶具，把水提前放在壺中燒開，然后針對自己所準備的茶樂，調整到適合的溫度。2、把準備好的花茶直接投入到準備好的茶具中，然后倒入茶具容積1/3的開水，用手輕輕晃動，然后把茶具中的水倒掉，再重新倒入開水，這樣可以起到一定的洗茶和溫潤作用，把花茶再次注水以后，快速伸展，并散發出誘人的花香，加滿水以后蓋好茶具蓋悶泡2到3分鐘，直接飲用茶湯就可以。尋然集養生花茶，讓您越喝越美麗！寧夏輕體花茶產品介紹

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