驛站傳書游戲的目的是使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。各隊進行PK,每一列為一個隊，在每一輪PK中，各隊的任務是：在遵守規則的情況下，每個隊的***一位隊員要把從教練手中獲得的信息準備確無誤的傳到該隊第  一位隊員手中，且每一位隊員將信息寫在前面一位隊員背部的紙上，并且第  一位隊員要將得到的信息寫在給定的紙條上，寫好后要馬上舉手示意，并交給培訓師。項目開始后:不能講話，不能回頭，后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面，當信息傳到**前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到前面的助教老師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間，不能傳遞紙條和扔紙條，每個團隊內4輪所采用的方法不能重復（團隊之間不限）。趣味運動會，新穎創意，不同團建。楊浦區拓展訓練趣味運動會

當RunningMan紅遍全國，當跑男風成為一種時尚，趁著陽光正好和小伙伴們一起瘋跑起來吧！來吧，讓我們一起來上演一次跑男盛宴，體會指壓板的魅力！在游戲中熟悉并了解彼此，在游戲中收獲并增進友誼，何不快哉！指壓板競賽接力項目：以小隊為單位，在指壓板上完成各種團隊挑戰任務：跳繩、接力跑、追逐賽、疊羅漢、跳鞍馬、金雞獨  立、豬八戒背媳婦等，哪個小隊用時更短則哪個小隊獲勝。項目目標：1、健康：指壓板其實和鵝卵石按摩有著幾乎相同的功效，都是對足底的多個穴位進行按摩，能夠起到促進下肢血液循環、調整內分泌等作用。2、趣味性強：跑男節目熟悉度高，比賽規則簡化，參賽人感覺趣味無窮，旁觀的人看得不亦樂乎，很容易把大家帶動起來。3、團隊協作：每一個項目的完成都是需要團隊協作完成，需要大家做好計劃、人員分工等，在活動中可以感受到團隊協作的重要性。青浦區趣味運動會瘋狂毛毛蟲玖九團建公司的趣味運動會您了解嗎？

各隊隊長帶領本隊學員進入自己的陣地，在每個隊的正前方，會放一張桌子(也可草坪地面)，桌子上擺放了1-13張數字號碼的卡片，在拓展教練的規定的起點線內站成一縱路，游戲開始后嚴格按照1-13數字順序去進行翻牌，不得亂了順序；翻牌后優先尋找數字1的卡牌，如翻開的撲克牌不是數字1再把卡牌蓋回原處。當翻出撲克牌1是正確的，將撲克牌正面朝上放回原處。必須按照數字從小到大尋找，如找到數字1的撲克牌，下一位隊員過來尋找數字2的撲克牌；游戲可分3個輪次團隊比賽，在第三次可設置障礙【攔路虎】，每隊選出一位隊員充當攔路虎去給對方制造麻煩，此時游戲增加難度；攔路虎用什么招式攔截呢?可用石頭、剪刀、布；成績記錄三輪兩勝規則。

運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多，一個充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的,但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數再多當然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行，然后又是四到六組同時進行，比賽現場相當壯觀。運轉乾坤使用方法：比賽開始前，8名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，8名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，不能有選手的手長時間離開道具，否則視為犯規，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手，行進中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續前行者，加時間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續前行者，加時間5秒!作用和意義：運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。玖九團建帶您體驗不一樣的團建趣味玩法。

珠行萬里這個游戲是通過共同傳遞一個圓球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力。為了讓大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環節。人數不限，少則幾個人，多則上百人都能玩，根據人數的不同可以有不同的規則。每隊的所有隊員一字排開，每人手持一個PVC管，其中一名隊員在起點處放置乒乓球或高爾夫球，把球由起點通過PVC管運送到指定終點，隊員需要交替續接管道的長度，中間球若掉落，則重新開始，每根PVC管的兩端不能重疊；在規定的時間內，記錄運送球的數量作為成績。青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在這次團建活動中盡情體現。南通趣味運動會的意義

圓滿的團建活動需要良好的策劃方案和專業的執行團隊。楊浦區拓展訓練趣味運動會

由于良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核  心內涵。而在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。因此進行拓展活動與游戲是必不可少的！強渡冰河就是這樣一個項目；你們所能使用的只有4條小船；小船放入河中后，必須接觸人體，否則將視為被食人魚吃掉；在渡河過程中，任何隊員身體的任何部位接觸河面，該部位將被視為被食人魚吃掉而變成殘疾人，該人必須保持殘疾人的狀態；不允許放棄任何一名隊員，只有在規定時間內到達對岸方可視為渡河成功。楊浦區拓展訓練趣味運動會

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