長期攝入代糖，能不能讓你更加健康呢？這一點目前是有爭議的。有一些研究認為，代糖確實可以幫助控制體重和其他身體指標；但也有不少研究表明，代糖攝入并不能有效控制體重或者讓你更加健康。比如2022年發表在《細胞》雜志的一篇研究發現，攝入代糖可能會通過改變腸道菌群的方式來增加血糖波動水平。當然，這個研究也同樣揭示了，不同人對不同代糖反應是不一樣的，有對某種代糖比較敏感的人，也有不太敏感的人。個體化差」是比較大的。另外，有些商家會宣傳天然代糖比人工合成代糖更好，更利于身體健康，但目前沒有任何證據證明這一點。《細胞》的這篇研究中，天然代糖甜菊糖苷也同樣會造成一部分人的血糖波動水平提高。肽可以有效調節胃口：可以通過調節身體的消化系統。進口草本益生菌組圖

桑葚其營養價值是蘋果的5~6倍，是葡萄的4倍，對降脂降壓、健脾養胃、烏發美容等有很大幫助。桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等。桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，加強腸蠕動，有助消化。桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故可健脾胃，可用于消化不好而引起的腹瀉。烏發美容，桑葚中含有烏發素，能使頭發變得黑亮，有光澤。桑葚富含B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質以及葡萄酸、果糖、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等營養成分。進口草本益生菌組圖小分子肽是肽類物質，可在體內分解為氨基酸，進而為細胞提供營養作用。

肽可以有效調節胃口：可以通過調節身體的消化系統，對我們的腸胃消化有一定的促進作用，對于經常沒有胃口，或者是吃了一些東西就會有腹脹，不容易消化的問題來說，使用肽也有一定的改善。肽可以助于排出體毒：我們身體中的壞物質不斷的積累，這會影響到我們的身體健康，這和我們身體中物質代謝有很大的關系，我們在使用肽之后，身體會加強代謝，這些對于身體來說有害的物質也會逐漸被清理。肽可以改善亞健康問題：亞健康問題已經成為了現代人所面臨的嚴峻挑戰，這跟我們的生活習慣，飲食習慣等各方面都有關系，我們一方面可以通過改善這些習慣來緩解亞健康問題，另外一方面，我們也可以通過服用肽這樣的物質來改善。

太合精草本益生菌秉持 “古今智慧交融” 的創新哲學。其團隊依托健康黑匣子多年積累的千萬級健康數據，結合傳統藥食同源理論與現代腸道菌群基因芯片技術，構建起精細的菌群干預模型。這種跨學科的研發路徑，如同在傳統中醫 “辨證施治” 與現代分子生物學之間架起橋梁 一一 通過基因測序解析不同年齡段腸道菌群的特征圖譜，再從《本草綱目》等典籍中篩選出枸杞、刺梨等具有協同潛力的草本組合，終形成 “數據驅動 + 典籍驗證” 的雙軌研發體系。例如，刺梨中的超氧化物歧化酶（SOD）與 30 種乳酸菌的代謝產物形成抗氧化矩陣，這種組合并非簡單疊加，而是通過發酵過程中產生的新生物活性物質實現 1+1＞2 的增效。枸杞有助于肝腎陰虛及早衰，能滋肝腎之陰，為益肝血之品。

藥食同源+益生菌是一種非常有益的健康食品，它能夠幫助人們維持身體健康。“藥食同源”指食物與藥物具有相同的起源，一些藥物即是食物，又是藥物。這種產品采用了藥食同源的理念，將藥材和食材結合在一起，形成了一種獨特的營養組合。古代醫學家將中藥的“四性”、“五味”理論應用到食物當中，認為每種食物也具備“四性”、“五味”。藥食同源+益生菌中含有多種益生菌，這些益生菌能夠幫助人們維持腸道健康，促進食物的消化吸收。我國“藥食同源”的思想是中醫養生思想的反映，包括“食養”、“食療”、“藥膳”等內容。桑葚味甘、性寒，入心肝、腎經，在藥用時具有滋陰補氣血的作用。通用草本益生菌推薦貨源

蘇龍等以芒果和木瓜為原材料進行自然發酵，制備的復合酵素具有較好的抗氧化活性。進口草本益生菌組圖

代糖常見的有異麥芽酮糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇、赤蘚糖醇、乳糖醇等等。這些成分可以在很多「無糖」食品，比如餅干、果凍、酸奶、調味奶、糖果、糕點，這些日常的甜味小零食里找到。這類代糖并不是真正的糖，而是一種具有甜味的碳水化合物。它在身體里被代謝的方式和糖是截然不同的。比如異麥芽酮糖醇的熱量就只有蔗糖的一半，而更常見的某飲料中添加的赤蘚糖醇則更低，每1克甚至不到1千卡。這帶來一個好處是不被完全吸收，熱量更低，劃重點：糖醇依然是有熱量的，寫著0糖不表示沒熱量。而壞處則是可能成為竄稀的元兇。糖醇因為不能被完全吸收，滯留在腸道中。而它們的存在會增加腸道內的滲透壓，讓堆積在結腸里的粑粑水分增加。除了吸水以外，腸道中的微生物也閑不住，糖醇是它們喜歡的食物。微生物的發酵作用使得腸內產氣增加，而微生物的過度活躍也有可能引起腸道的一些反應一一簡單說，就是會讓你腹脹、甚至不斷放屁。于是，在水分和氣體的雙重作用下，輕則腹脹，重則被迫化身噴射戰士、竄稀了。進口草本益生菌組圖